饮食上，要严格控制盐的摄入。盐就像个“吸水小能手”，吃多了会让身体留住更多水分，加重腹水。每天的食盐量最好控制在2 - 3克，这大概是小半勺盐的量。别小瞧这一点点盐，它对减轻腹水有大作用。同时，要适量摄入优质蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等都是不错的选择。蛋白质能帮助维持身体的正常运转，提高身体抵抗力。但如果已经有肝性脑病的迹象，蛋白质的摄入就得谨慎，要听从医生的建议。
体重和腹围的监测也不能忽视。每天在同一时间、穿着相似的衣物，用同一台体重秤测量体重，用软尺测量腹围。把这些数据记录下来，通过观察体重和腹围的变化，能及时了解腹水的增减情况。如果发现体重突然增加，或者腹围明显变大，很可能是腹水增多了，要赶紧告诉医生，调整治疗方案。
休息和活动也有讲究。多休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。休息的时候可以把下肢稍微抬高一点，促进血液回流，减轻下肢水肿。不过，也别一直躺着不动，适当的活动还是必要的，比如在家人的陪伴下，在小区里散散步，这样能促进胃肠蠕动，增强身体的抵抗力。但要注意，活动一定要适度，别累着自己。
心理状态对病情的影响也很大。腹水治疗可能是个漫长的过程，难免会让人感到焦虑、沮丧。但要知道，坏情绪会影响身体的内分泌和免疫系统，不利于病情恢复。所以，要学会调整心态，多和家人朋友聊聊天，也可以参加一些患者互助小组，互相鼓励，共同面对疾病。
药物治疗方面，一定要严格遵医嘱。医生开的利尿药等药物，是治疗腹水的重要手段。但这些药物的服用时间、剂量都有严格要求，不能自行增减或停药。有些利尿药可能会导致体内电解质紊乱，所以要定期复查电解质，根据检查结果调整用药。
皮肤护理也不容忽视。腹水会让腹部皮肤紧绷，血液循环变差，容易发生破损和感染。要保持皮肤清洁干燥，每天用温水轻轻擦拭身体，尤其是腹部、腹股沟等容易出汗的部位。穿宽松、柔软的棉质衣物，避免摩擦皮肤。如果皮肤出现瘙痒，千万别用手抓挠，以免抓破引起感染，可以在医生的指导下使用一些止痒的药物。
得了腹水并不可怕，只要我们了解这些注意事项，积极配合治疗，养成良好的生活习惯，就能更好地控制病情，提高生活质量。
