肝脏功能受损
肝脏是人体的“化工厂”，承担着代谢、解毒、合成等诸多重要功能。当肝脏被脂肪过度浸润，也就是患上脂肪肝时，它的正常工作就会受到严重影响。原本顺畅的代谢过程变得磕磕绊绊，脂肪无法正常分解和转运，在肝脏内越积越多。这不仅会让肝脏的负担越来越重，还会逐渐损害肝细胞。长期下去，肝细胞会出现炎症、坏死，进而引发肝纤维化。肝纤维化如果得不到控制，就可能发展成肝硬化，这可是肝脏疾病的严重阶段，肝硬化不仅会导致肝脏功能严重衰退，还可能引发一系列致命的并发症，比如肝腹水、消化道大出血等，直接威胁生命健康。
代谢紊乱风险增加
脂肪肝往往和身体的代谢紊乱紧密相连。它常常与肥胖、高血脂、高血糖、高血压等代谢综合征结伴出现。一旦患上脂肪肝，身体的脂肪代谢首先就乱了套，血液中的甘油三酯、胆固醇等脂质成分升高，形成高血脂。而肝脏对血糖的调节能力也大打折扣，胰岛素抵抗增强，使得血糖难以维持在正常水平，糖尿病的发病风险显著提高。血压也会跟着凑热闹，由于代谢紊乱导致血管内皮功能受损，血管收缩和舒张功能失调，高血压也随之而来。这些代谢问题相互影响、恶性循环，极大地增加了心脑血管疾病的发生几率，像冠心病、脑卒中等，都是严重威胁生命的健康杀手。
生活质量下降
脂肪肝带来的可不仅仅是身体内部的问题，它还会实实在在地影响我们的日常生活。很多脂肪肝患者会感到疲倦乏力，做什么都提不起精神，稍微活动一下就累得不行，原本充满活力的生活变得无精打采。肝区也常常会有隐痛或不适感，时不时地提醒你它的存在，让人心里总是不踏实。食欲也会受到影响，看到美食也没有了往日的热情，吃一点就觉得饱胀难受。睡眠质量也跟着下降，晚上辗转反侧难以入睡，或者容易惊醒。这些症状日复一日地折磨着患者，工作效率大幅降低，生活乐趣也所剩无几，整个人的生活质量严重下降。
脂肪肝的危害是多方面的，从肝脏功能受损，到代谢紊乱，再到生活质量下降，每一项都和我们的健康与生活息息相关。所以，千万不能对脂肪肝掉以轻心，要养成健康的生活方式，合理饮食、适量运动，定期体检，早发现、早干预，别让脂肪肝有机可乘，守护好我们的身体健康。
