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脂肪肝

别让脂肪肝悄悄偷走你的健康
别让脂肪肝悄悄偷走你的健康
2025-02-12
在现代快节奏的生活中,脂肪肝这个词越来越频繁地出现在人们的视野里。很多人觉得脂肪肝不是什么大问题,甚至没把它当回事。但实际上,脂肪肝的危害不容小觑,它就像一个隐藏在身体里的定时炸弹,悄无声息地损害着我们的健康。

脂肪肝运动指南:动起来,甩掉“肝”扰
脂肪肝运动指南:动起来,甩掉“肝”扰
2025-01-24
不少人在体检时发现自己得了脂肪肝,心里难免有些担忧。其实,除了调整饮食,运动也是改善脂肪肝的关键一环。那脂肪肝患者该怎么运动呢?下面就给大家详细讲讲。

脂肪肝饮食指南:吃对食物,告别“肝”扰
脂肪肝饮食指南:吃对食物,告别“肝”扰
2025-01-21
患上脂肪肝不用慌,合理饮食是改善的关键。掌握下面这四个饮食要点,就能给肝脏“减负”。

脂肪肝是怎么“胖”起来的
脂肪肝是怎么“胖”起来的
2025-01-13
脂肪肝,简单来说,就是肝脏这个“小仓库”里脂肪太多,超出了正常存储量。正常情况下,肝脏内脂肪含量约占肝重的 3% - 5%,当脂肪含量超过 5%,就患上脂肪肝了。那么,这些多余的脂肪从哪来,又是怎么堆积在肝脏的呢?

脂肪肝可以忽视吗?
脂肪肝可以忽视吗?
2024-12-30
在体检报告上,“脂肪肝”越来越常见。很多人觉得它不痛不痒,就没当回事。但脂肪肝真的可以忽略吗?答案是否定的。

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